<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>profilaktyka &#8211; Wiadomości Katowice</title>
	<atom:link href="https://katowice-wiadomosci.pl/tag/profilaktyka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://katowice-wiadomosci.pl</link>
	<description>Wiadomości z Katowic i okolic</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 Nov 2024 21:57:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://katowice-wiadomosci.pl/wp-content/uploads/2023/03/cropped-katowice-wiadomosci-icon-32x32.png</url>
	<title>profilaktyka &#8211; Wiadomości Katowice</title>
	<link>https://katowice-wiadomosci.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rola melatoniny w zdrowym śnie</title>
		<link>https://katowice-wiadomosci.pl/2024/12/01/rola-melatoniny-w-zdrowym-snie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wiadomości Katowice]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Dec 2024 21:24:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[analiza snów]]></category>
		<category><![CDATA[bezsenność]]></category>
		<category><![CDATA[Choroby cywilizacyjne]]></category>
		<category><![CDATA[interpretacja]]></category>
		<category><![CDATA[medycyna snu]]></category>
		<category><![CDATA[medytacja]]></category>
		<category><![CDATA[odpoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia]]></category>
		<category><![CDATA[regeneracja]]></category>
		<category><![CDATA[relaks]]></category>
		<category><![CDATA[sen]]></category>
		<category><![CDATA[sen a dieta]]></category>
		<category><![CDATA[sen a zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[sennik]]></category>
		<category><![CDATA[sny prorocze]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[świadome śnienie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowy styl życia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://katowice-wiadomosci.pl/?p=4406</guid>

					<description><![CDATA[Sen – nieodłączny element ludzkiego życia, często bagatelizowany w codziennej gonitwie. Tymczasem jego jakość i długość odgrywają kluczową rolę w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, otyłość, choroby serca czy depresja. Współczesne badania naukowe pokazują, że odpowiedni sen nie tylko regeneruje ciało i umysł, ale również może wpływać na ogólne funkcjonowanie organizmu w sposób [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2025/02/02/sny-o-ciazy-a-twoje-emocje-co-probuje-ci-powiedziec-podswiadomosc/">Sen</a> – nieodłączny element ludzkiego życia, często bagatelizowany w codziennej gonitwie. Tymczasem jego jakość i długość odgrywają kluczową rolę w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, otyłość, choroby serca czy depresja. Współczesne <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2022/11/29/radioterapia-stereotaktyczna-precyzyjne-uderzenie-w-raka-prostaty/">badania</a> naukowe pokazują, że odpowiedni sen nie tylko regeneruje ciało i umysł, ale również może wpływać na ogólne funkcjonowanie organizmu w sposób zapobiegający wielu schorzeniom. Czy zatem nasze sny mogą mieć większe znaczenie, niż przypuszczamy?</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Sen jako podstawa zdrowia</strong></h3>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Wpływ snu na regenerację organizmu</strong></h4>



<p>Sen to czas, kiedy nasz organizm przeprowadza procesy regeneracyjne. Podczas głębokiej fazy snu ciało naprawia uszkodzenia komórek, reguluje poziom hormonów i wspomaga układ odpornościowy. Brak odpowiedniego odpoczynku zaburza te procesy, prowadząc do:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><em>Spadku odporności</em>,</li>



<li>Zaburzeń hormonalnych,</li>



<li>Zwiększenia ryzyka wystąpienia stanów zapalnych.</li>
</ul>



<p>Warto pamiętać, że jakość snu ma ogromne znaczenie. Nie chodzi jedynie o liczbę godzin, ale również o to, czy wchodzimy w fazę snu głębokiego (REM i NREM).</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Sen a zdrowie psychiczne</strong></h4>



<p>Zaburzenia snu, takie jak bezsenność czy częste wybudzanie, mogą prowadzić do przewlekłego stresu, depresji i wypalenia zawodowego. Odpowiednio długi sen wpływa na:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Lepszą pamięć,</li>



<li>Zdolność koncentracji,</li>



<li>Redukcję poziomu kortyzolu, zwanego hormonem stresu.</li>
</ul>



<p>Osoby, które regularnie dbają o higienę snu, rzadziej cierpią na stany lękowe czy zaburzenia emocjonalne.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Choroby cywilizacyjne a sen</strong></h3>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Otyłość i cukrzyca</strong></h4>



<p>Brak snu wpływa na wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za apetyt, takich jak grelina i leptyna. Osoby śpiące mniej niż 6 godzin na dobę są bardziej narażone na:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><em>Niepohamowany apetyt</em>,</li>



<li>Spożywanie wysokokalorycznych produktów,</li>



<li>Rozwój insulinooporności.</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Choroby sercowo-naczyniowe</strong></h4>



<p>Sen ma ogromne znaczenie dla zdrowia serca. Podczas snu ciśnienie krwi i tętno naturalnie spadają, co daje sercu czas na regenerację. Przewlekły niedobór snu zwiększa ryzyko:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Nadciśnienia,</li>



<li>Zawału serca,</li>



<li>Miażdżycy.</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Sny jako narzędzie diagnostyczne</strong></h3>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Symbolika snów a zdrowie</strong></h4>



<p>Sny mogą odzwierciedlać stan naszego ciała i umysłu. Wiele osób zauważa, że w trudnych momentach zdrowotnych śnią o niepokojących obrazach, takich jak:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Ciemność,</li>



<li>Utrata kontroli,</li>



<li>Ucieczka.</li>
</ul>



<p>Te symbole mogą być znakiem, że organizm wysyła sygnały alarmowe. Warto skorzystać z interpretacji snów, np. za pomocą serwisu <strong><a href="https://sennik.app">sennik.app</a></strong>, by lepiej zrozumieć przekaz swojego podświadomego umysłu.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Badania nad snem i ich znaczenie</strong></h4>



<p>W medycynie snu coraz częściej zwraca się uwagę na związki pomiędzy treściami snów a stanem zdrowia fizycznego. Świadome analizowanie snów może pomóc w diagnozowaniu przewlekłych problemów zdrowotnych.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Jak poprawić jakość snu?</strong></h3>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Higiena snu – klucz do zdrowia</strong></h4>



<p>Prawidłowa higiena snu obejmuje:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Regularne godziny zasypiania i wstawania.</li>



<li>Unikanie kofeiny i alkoholu przed snem.</li>



<li>Wyeliminowanie ekranów na godzinę przed pójściem <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2024/04/21/prywatny-nocleg-na-slasku/">spać</a>.</li>



<li>Stworzenie komfortowego środowiska snu – odpowiednia temperatura i ciemność w sypialni.</li>
</ol>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Techniki relaksacyjne</strong></h4>



<p>Medytacja, joga czy słuchanie spokojnej muzyki mogą pomóc w przygotowaniu się do snu.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Dieta wspomagająca sen</strong></h4>



<p>Spożywanie lekkich posiłków przed snem, bogatych w magnez i tryptofan, może wspierać proces zasypiania.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p>Sen to nie tylko czas odpoczynku, ale również fundament profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych. Warto zadbać o jego jakość, analizować sny i korzystać z dostępnych narzędzi, takich jak <strong><a href="https://sennik.app">Sennik</a></strong>, by lepiej zrozumieć potrzeby swojego organizmu. Dbając o sen, możemy nie tylko poprawić swoje codzienne samopoczucie, ale również zapobiegać poważnym schorzeniom, które są zmorą współczesnego świata.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p><strong>Czynniki wpływające na zdrowy sen</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th>Czynnik</th><th>Pozytywny wpływ</th><th>Negatywny wpływ</th></tr></thead><tbody><tr><td>Regularny rytm snu</td><td>Lepsza regeneracja</td><td>Zmęczenie</td></tr><tr><td>Unikanie stresu</td><td>Redukcja kortyzolu</td><td>Bezsenność</td></tr><tr><td><a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2022/05/03/u-osob-otylych-kazdy-kilogram-mniej-to-poprawa-plodnosci/">Dieta</a></td><td>Poprawa jakości snu</td><td>Zaburzenia trawienia nocą</td></tr><tr><td>Aktywność fizyczna</td><td>Lepsza głębokość snu</td><td>Problemy z zaśnięciem (jeśli przed snem)</td></tr></tbody></table></figure>



<p>Sen to klucz do zdrowego życia – pamiętajmy o tym każdego dnia!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Niemal 3000 uczestników drugiej edycji Centralnego Klubu Pacjenta skorzystało z bezpłatnych badań i porad</title>
		<link>https://katowice-wiadomosci.pl/2024/09/25/niemal-3000-uczestnikow-drugiej-edycji-centralnego-klubu-pacjenta-skorzystalo-z-bezplatnych-badan-i-porad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wiadomości Katowice]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 11:30:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Badania]]></category>
		<category><![CDATA[ekspert]]></category>
		<category><![CDATA[Fundacja]]></category>
		<category><![CDATA[pacjent]]></category>
		<category><![CDATA[porady medyczne]]></category>
		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>
		<category><![CDATA[rozmowy]]></category>
		<category><![CDATA[serce]]></category>
		<category><![CDATA[specjalistyczne]]></category>
		<category><![CDATA[warsztaty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://katowice-wiadomosci.pl/2024/09/25/niemal-3000-uczestnikow-drugiej-edycji-centralnego-klubu-pacjenta-skorzystalo-z-bezplatnych-badan-i-porad/</guid>

					<description><![CDATA[Przeprowadzono setki badań, rozmów z ekspertami i specjalistycznych warsztatów, udzielono porad medycznych. Fundacja „Z sercem do Pacjenta” Grupy American Heart of Poland po raz drugi zorganizowała Centralny Klub Pacjenta dla mieszkańców z całej Polski, 24 września w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach. Całe wydarzenie ma na celu wsparcie w profilaktyce oraz codziennej trosce o zdrowie. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
Przeprowadzono setki badań, rozmów z ekspertami i specjalistycznych warsztatów, udzielono porad medycznych. Fundacja „Z sercem do Pacjenta” Grupy American Heart of Poland po raz drugi zorganizowała Centralny Klub Pacjenta dla mieszkańców z całej Polski, 24 września w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach. Całe wydarzenie ma na celu wsparcie w profilaktyce oraz codziennej trosce o <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2024/12/01/rola-melatoniny-w-zdrowym-snie/">zdrowie</a>.
</p>
<p>Oficjalne otwarcie wydarzenia miało miejsce w obecności prominentnych gości, takich jak Marek Wójcik, wojewoda śląski, Maciej Biskupski, wiceprezydent Katowic, prof. Tomasz Szczepański &#8211; rektor Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Maciej Kmita, zastępca dyrektora Departamentu Polityki Senioralnej KPRM. Podczas spotkania w Centralnym Klubie Pacjenta uczestnikom odczytano listy od Moniki Wielichowskiej, wicemarszałek Sejmu RP oraz Filipa Nowaka, prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia. W imieniu minister Marzeny Okły-Drewnowicz, ds. polityki senioralnej, głos zabrał Maciej Kmita.</p>
<blockquote>
<p>„Cieszę się, że taka inicjatywa jest organizowana w Katowicach. Tak duża frekwencja to wielki sukces. To wspaniałe, że przyjeżdżacie tutaj, żeby się badać” &#8211; mówił Marek Wójcik, wojewoda śląski. „Obecność podczas tego wydarzenia dowodzi, że inicjatywy o charakterze profilaktycznym są niezwykle ważne” &#8211; dodał Maciej Biskupski, wiceprezydent Katowic.</p>
</blockquote>
<p>Nowa oferta Centralnego Klubu Pacjenta obejmuje bezpłatne badania oraz rozmowy ze specjalistami.</p>
<p>W ramach udziału w klubie, uczestnicy mają dostęp do rozbudowanej strefy medycznej, gdzie mogą skorzystać z 35 stoisk oferujących bezpłatne badania oraz indywidualne spotkania ze specjalistami.</p>
<blockquote>
<p>„Badania, takie jak w kierunku raka prostaty, zaćmy, kardiologiczne, znamion skórnych, mammografia, cytologia, pakiet badań krwi, pomiar ciśnienia oraz analiza składu ciała, cieszyły się dużym zainteresowaniem. Uczestnicy chętnie korzystali z możliwości rozmów z kardiologiem, diabetologiem, chirurgiem naczyniowym, bariatrą, onkologiem, internistą, a także specjalistami: psychoonkologiem, psychoterapeutą, ds. badań klinicznych, farmaceutą, dietetykiem, diagnostą laboratoryjnym, trychologiem, fizjoterapeutą oraz Narodowego Funduszu Zdrowia” &#8211; powiedziała Katarzyna Kucia-Garncarczyk, prezes Fundacji „Z sercem do Pacjenta”.</p>
</blockquote>
<p>Przeprowadzono wiele badań, rozmów z ekspertami, specjalistycznych warsztatów oraz udzielono porad medycznych. Fundacja „Z sercem do Pacjenta” Grupy American Heart of Poland zorganizowała Centralny Klub Pacjenta po raz drugi dla mieszkańców z całej Polski, 24 września w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach, aby wesprzeć w profilaktyce oraz codziennej trosce o zdrowie.</p>
<p>Oficjalne otwarcie wydarzenia odbyło się w obecności Marka Wójcika, wojewody śląskiego, Macieja Biskupskiego, wiceprezydenta Katowic, prof. Tomasza Szczepańskiego &#8211; rektora Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Macieja Kmity, zastępcy dyrektora Departamentu Polityki Senioralnej KPRM. Uczestnikom Centralnego Klubu Pacjenta odczytano listy Moniki Wielichowskiej, wicemarszałek Sejmu RP oraz Filipa Nowaka, prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia. W imieniu Marzeny Okły-Drewnowicz, minister ds. polityki senioralnej, głos zabrał Maciej Kmita.</p>
<blockquote>
<p>„W tym roku nasze stoisko jest większe niż podczas pierwszej edycji Centralnego Klubu Pacjenta &#8211; jest więcej doradców, możemy wykonać więcej pomiarów. Bardzo nas cieszy zainteresowanie uczestników ofertą NFZ” &#8211; mówiła Katarzyna Adamek, dyrektor Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Katowicach.</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>„Polska może poszczycić się tym, że zawał serca jest tu skutecznie leczony” &#8211; podkreślał prof. Andrzej Bochenek, wybitny polski kardiochirurg, który opowiadał o nowoczesnych metodach leczenia serca oraz o tym, jak skutecznie o nie dbać.</p>
</blockquote>
<p>Wzbogacenie wiedzy</p>
<p>W trakcie wydarzenia uczestnicy mogli zapoznać się z najnowszymi metodami leczenia otyłości oraz innowacyjnymi rozwiązaniami dla pacjentów placówek medycznych. W ramach tej inicjatywy przekazywano także praktyczne informacje dotyczące profilaktyki i dbania o zdrowie.</p>
<p><strong>Pomoc dla osób dotkniętych skutkami powodzi</strong></p>
<p>Centralny Klub Pacjenta, wiceprezydent Katowic, i ratownicy GOPR zorganizowali warsztaty wsparcia psychologicznego i przeprowadzili szkolenia dotyczące postępowania w sytuacjach kryzysowych związanych z powodziami. Caritas również zaangażowała się w udzielanie pomocy osobom poszkodowanym.</p>
<p>Tematyczne obszary</p>
<p>Ogromne zainteresowanie wzbudziła strefa edukacyjna, gdzie można było zdobyć wiedzę na temat samobadania piersi, prawidłowego przyjmowania leków, interpretacji wyników badań laboratoryjnych oraz udzielania pierwszej pomocy. Fizjoterapeuci z Uzdrowiska Ustroń udzielali informacji na temat rehabilitacji kardiologicznej, ortopedycznej i pulmonologicznej, a uczestnicy z dużym entuzjazmem korzystali z ich porad. W strefie relaksu można było skorzystać z urządzeń do masażu oraz dowiedzieć się, jak pielęgnować dojrzałą skórę.</p>
<p>Justyna i Robert Korzeniowscy przekonywali o korzyściach aktywności fizycznej dla długiego życia, poprowadzając rozgrzewkę i zachęcając uczestników do ruchu. Opowiedzieli także o wpływie sportu na zdrowie, a Robert Korzeniowski przeprowadził warsztaty ze sportowego marszu. Dla uczestników było dostępne różnorodne formy aktywności fizycznej.</p>
<p>Podczas wydarzenia Justyna i Robert Korzeniowscy promowali aktywność fizyczną jako sposób na zdrowy tryb życia. Poprowadzili rozgrzewkę i zachęcali do ruchu, a także opowiedzieli o pozytywnym wpływie sportu na zdrowie. Dodatkowo Robert Korzeniowski przeprowadził warsztaty ze sportowego marszu, a uczestnicy mieli możliwość skorzystania z różnorodnych form aktywności fizycznej.</p>
<blockquote>
<p>„Świetnie zorganizowane &#8211; badania, warsztaty i rozmowy z lekarzami dały mi dużo nowych informacji o moim zdrowiu. Dobrze, że organizowane są takie wydarzenia” &#8211; mówiła uczestniczka, która przyjechała z Brzezin.</p>
</blockquote>
<p>Wydarzenie Centralny Klub Pacjenta cieszyło się ogromnym zainteresowaniem uczestników.</p>
<p>24 września w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach Fundacja „Z sercem do Pacjenta” Grupy American Heart of Poland zorganizowała kolejne spotkanie Centralnego Klubu Pacjenta. W ramach wydarzenia przeprowadzono kilkaset badań, rozmów z ekspertami oraz specjalistycznych warsztatów, a także udzielono porad medycznych. Celem inicjatywy było wspieranie profilaktyki oraz codziennej troski o zdrowie.</p>
<p>Otwarcie wydarzenia miało miejsce w obecności wielu znaczących osobistości, takich jak wojewoda śląski, wiceprezydent Katowic, rektor Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz zastępca dyrektora Departamentu Polityki Senioralnej KPRM. Podczas wydarzenia uczestnicy mieli okazję skorzystać z bezpłatnych badań oraz rozmów ze specjalistami w rozbudowanej strefie medycznej.</p>
<blockquote>
<p>„Nie tylko skorzystałam z badań, ale także poznałam wielu ciekawych ludzi. Na Centralnym Klubie Pacjenta nauczyłam się m.in., jak prawidłowo badać piersi. Bardzo wartościowe spotkanie &#8211; chętnie wezmę udział w przyszłości” &#8211; dodała mieszkanka Katowic.</p>
</blockquote>
<p>Spotkanie zostało objęte patronatem honorowym przez szereg wysokich rangą urzędników i instytucji, w tym Wicemarszałka Sejmu Monikę Wielichowską, Ministra Zdrowia, Ministra Sportu i Turystyki, Ministra ds. Polityki Senioralnej, Narodowy Fundusz Zdrowia, Rzecznika Praw Pacjenta, Wojewodę Śląskiego, Marszałka Województwa Śląskiego, Prezydenta Katowic, Górnośląsko-Zagłębiowską Metropolię, Naczelna Izbę Pielęgniarek i Położnych, Naczelna Izbę Aptekarską oraz Polskie Towarzystwo Farmaceutyczne.</p>
<hr />
<p><small><em>Źródło dystrybucji: pap-mediaroom.pl</em></small></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1 na 8 kobiet zachoruje na raka piersi. Tymczasem profilaktyczne badania mammograficzne wykonuje tylko ok. 31% kobiet</title>
		<link>https://katowice-wiadomosci.pl/2024/09/18/1-na-8-kobiet-zachoruje-na-raka-piersi-tymczasem-profilaktyczne-badania-mammograficzne-wykonuje-tylko-ok-31-kobiet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wiadomości Katowice]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2024 09:31:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[badania przesiewowe]]></category>
		<category><![CDATA[chirurgia]]></category>
		<category><![CDATA[farmakoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[indywidualizacja]]></category>
		<category><![CDATA[interdyscyplinarna współpraca]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[mammografia]]></category>
		<category><![CDATA[nowotwór złośliwy]]></category>
		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>
		<category><![CDATA[rak piersi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://katowice-wiadomosci.pl/2024/09/18/1-na-8-kobiet-zachoruje-na-raka-piersi-tymczasem-profilaktyczne-badania-mammograficzne-wykonuje-tylko-ok-31-kobiet/</guid>

					<description><![CDATA[Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, odpowiadającym za prawie 1/4 wszystkich zachorowań na nowotwory w tej populacji. Niestety, nadal wykrywanych jest zbyt mało przypadków we wczesnym stadium zaawansowania, około 25%, dlatego profilaktyka, głównie badania skryningowe, jest kluczowa. Pomimo rozszerzenia zakresu wiekowego uprawnionych do uczestnictwa w bezpłatnych programie badań przesiewowych (mammografia), coraz mniej [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, odpowiadającym za prawie 1/4 wszystkich zachorowań na nowotwory w tej populacji. Niestety, nadal wykrywanych jest zbyt mało przypadków we wczesnym stadium zaawansowania, około 25%, dlatego <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2024/12/01/rola-melatoniny-w-zdrowym-snie/">profilaktyka</a>, głównie badania skryningowe, jest kluczowa. Pomimo rozszerzenia zakresu wiekowego uprawnionych do uczestnictwa w bezpłatnych programie badań przesiewowych (mammografia), coraz mniej kobiet decyduje się na te badania. Eksperci podczas debaty Polskiego Towarzystwa Onkologicznego z cyklu „Onkologia &#8211; Wspólna Sprawa” zwrócili uwagę, że obecnie mamy do czynienia z kluczowymi zaleceniami diagnostyczno-terapeutycznymi, opublikowanymi jako obwieszczenie Ministerstwa Zdrowia. Ważne jest również, że w leczeniu raka piersi wiele się dzieje zarówno w farmakoterapii, jak i chirurgii, gdzie przeważają techniki minimalnie inwazyjne, a leczenie jest indywidualizowane i skojarzone, przy współpracy interdyscyplinarnej wielu specjalistów.
</p>
<blockquote>
<p>„Jeśli uświadomimy sobie, że 1 na 8 kobiet w ciągu całego swego życia zachoruje na raka piersi, to pokazuje, z jak dużym problem mamy do czynienia, a więc profilaktyka jest tutaj niezwykle ważna, aby wcześnie wykryć zmiany, by nie trafiały do nas pacjentki, które mają już całą pierś zajętą nowotworem. Oczywiście onkolog dysponuje bardzo nowoczesnymi terapiami, ale nie spowoduje, że zawsze, w każdym przypadku, wyleczy całkowicie każdą pacjentkę” &#8211; wskazała dr Katarzyna Pogoda, z Kliniki Nowotworów Piersi i Chirurgii Rekonstrukcyjnej Narodowego Instytutu Onkologii &#8211; PIB w Warszawie.</p>
</blockquote>
<p>Rak piersi jest złożoną chorobą, a leczenie oraz prognoza pacjentki zależą od podtypu nowotworu, takich jak rak hormonozależny, potrójnie ujemny, HER2-dodatni. W porównaniu z innymi nowotworami, rak piersi ma zazwyczaj dobre rokowania.</p>
<blockquote>
<p>„W przypadku pacjentek z wczesnym rakiem piersi mamy aż 80% szansy na wyleczenie” &#8211; dodała dr Pogoda.</p>
</blockquote>
<p>Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, odpowiadającym za prawie 1/4 wszystkich zachorowań na nowotwory w tej populacji. Nadal we wczesnym stadium zaawansowania wykrywanych jest zbyt mało przypadków, ok 25%, stąd waga profilaktyki, głównie wtórnej, czyli badań skryningowych. Pomimo rozszerzenia zakresu wiekowego uprawnionych do uczestnictwa w bezpłatnych programie badań przesiewowych (mammografia), coraz mniej kobiet wykonuje te badania. „Aktualnie jesteśmy w bardzo specyficznym momencie, kiedy opublikowano kluczowe zalecenia diagnostyczno-terapeutyczne, jako obwieszczenie Ministerstwa Zdrowia. Co ważne w kontekście leczenia raka piersi, nadal dzieje się bardzo dużo, zarówno w farmakoterapii, jak i chirurgii, gdzie przeważają techniki minimalnie inwazyjne, a leczenie jest indywidualizowane, najczęściej skojarzone, przy współpracy interdyscyplinarnej wielu specjalistów” &#8211; wskazywali eksperci podczas debaty Polskiego Towarzystwa Onkologicznego z cyklu „Onkologia &#8211; Wspólna Sprawa”.</p>
<p>„Jeśli uświadomimy sobie, że 1 na 8 kobiet w ciągu całego swego życia zachoruje na raka piersi, to pokazuje, z jak dużym problem mamy do czynienia, a więc profilaktyka jest tutaj niezwykle ważna, aby wcześnie wykryć zmiany, by nie trafiały do nas pacjentki, które mają już całą pierś zajętą nowotworem. Oczywiście onkolog dysponuje bardzo nowoczesnymi terapiami, ale nie spowoduje, że zawsze, w każdym przypadku, wyleczy całkowicie każdą pacjentkę” &#8211; wskazała dr Katarzyna Pogoda, z Kliniki Nowotworów Piersi i Chirurgii Rekonstrukcyjnej Narodowego Instytutu Onkologii &#8211; PIB w Warszawie.</p>
<blockquote>
<p>„Niestety, zgłaszalność na badania przesiewowe nie wygląda dobrze, ok. 31% Polek uczestniczy w profilaktycznych badaniach mammograficznych. Mammografia to najbardziej skuteczna metoda, która pozwala wykrywać raka piersi, co przekłada się nie tylko na zdecydowanie większe szanse wyleczenia, ale także na ograniczenie intensywności leczenia, co ma niebagatelne znaczenie. Ważna jest także identyfikacja kobiet z wysokim ryzykiem zachorowania na raka piersi, w wyniku nosicielstwa określonych mutacji genetycznych np. BRCA 1 i 2, które wymagają specjalnej opieki” &#8211; podkreślał prof. Piotr Pluta, z Kliniki Chirurgii Onkologicznej i Chorób Piersi, ICZMP w Łodzi.</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>„Dla Polskiego Towarzystwa Onkologicznego ważna jest dostępność do tych badań, która aktualnie nie jest optymalna, są problemy ze stosowaniem metody NGS (sekwencjonowanie nowej generacji) na większą skalę oraz wykonywania badania BRCA w warunkach ambulatoryjnych” &#8211; zaznaczył prof. Piotr Rutkowski, przewodniczący PTO.</p>
</blockquote>
<p>Coraz więcej kobiet decyduje się na badania genetyczne i analizę historii choroby w rodzinie, być może pod wpływem efektu Angeliny Jolie.</p>
<p>Według dr. Janusza Krupy, lekarza rodzinnego i prezesa Instytutu Człowieka Świadomego, w Polsce nadal istnieje niedostateczna świadomość w zakresie profilaktyki, zarówno pierwotnej, jak i wtórnej. Pacjenci często nie korzystają z badań przesiewowych, mimo że są one bezpłatne i szeroko dostępne.</p>
<blockquote>
<p>„My cały czas powtarzamy, że diagnoza na wczesnym etapie choroby umożliwia w większości przypadków całkowite wyleczenie. Z mojego doświadczenia, jeśli porozmawiamy w gabinecie lekarza rodzinnego z pacjentem, dlaczego warto wykonać te badania, to chętniej weźmie on w nich udział. Dzięki opiece koordynowanej w POZ mamy teraz spotkanie z pacjentem dedykowane stricte rozmowie o profilaktyce i zdrowiu. Aktualnie ok. 45% placówek POZ uczestniczy w programie opieki koordynowanej, jest ona wdrażana od 1,5 roku, więc mamy nadzieję, że ten odsetek będzie rosnąć”.</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>„Po ustaleniu stopnia zaawansowania nowotworu pacjentka jest kierowana na konsylium wielodyscyplinarne (w którym udział biorą m.in. chirurg, onkolog, koordynator, psycholog, kardiolog, patomorfolog czy radiolog) i to jest właśnie bardzo ważny element. Wspólnie patrzymy na pacjentkę i odpowiednio określamy ścieżkę terapeutyczną” &#8211; wskazywała dr Pogoda.</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>„Trzeba podkreślić, że BCU to ogromne osiągniecie, które działa. Wspólne pochylenie się nad pacjentem, omówienie wyników, pozwala naprawdę zoptymalizować leczenie. Unity narządowe pozwoliły także na wyodrębnienie grupy lekarzy, którzy specjalizują się w danej jednostce chorobowej i utrzymuje stałą współpracę. To podwyższa kompetencje, skuteczność i naszą wiedzę, co oczywiście jest ogromną korzyścią dla pacjenta” &#8211; zaznaczył prof. Piotr Pluta.</p>
</blockquote>
<p>Po mammografii pacjentka z podejrzeniem raka piersi jest kierowana do chirurga lub onkologa, którzy zlecają dalsze badania, takie jak USG, biopsja i tomografia.</p>
<p>Ośrodki Breast Cancer Units są uznawane za modelowe rozwiązanie w leczeniu raka piersi.</p>
<p>Badania genetyczne zmieniły podejście do leczenia raka piersi, zwłaszcza jeśli w rodzinie występowały przypadki raka piersi, jajnika, prostaty czy trzustki.</p>
<blockquote>
<p>„Od 2017 roku stosuje się metodę wielkoskalową sekwencjonowania następnej generacji, gdzie bada się całe geny BRCA 1 i 2. Dzięki tej metodzie wykrywalność zwiększyła się z 7% do 21%. Głównym celem tej diagnostyki jest potwierdzenie uwarunkowania genetycznego raka piersi i objęcie profilaktyką całych rodzin oraz wsparcie w leczeniu, pozwalające na dobór odpowiedniego schematu terapii, w tym nowoczesnych leków celowanych” &#8211; tłumaczył dr Andrzej Tysarowski, kierownik Pracowni Diagnostyki Genetycznej i Molekularnej Nowotworów NIO-PIB w Warszawie.</p>
</blockquote>
<p>Nowa technologia pozwala na przeprowadzenie około 20 000 badań BRCA 1/2 rocznie. Finansowanie badań genetycznych w poradniach genetycznych jest zapewnione w celach profilaktycznych, natomiast zlecenia na inne badania genetyczne w raku piersi pochodzą z klinik w celach leczniczych.</p>
<blockquote>
<p>„Tutaj sytuacja niestety nie wygląda tak różowo, ponieważ na chwilę obecną są pewne przeszkody dla jednostki w rozliczaniu tych badań. Obecny system rozliczania badań genetycznych bazuje na wytycznych z 2017 roku, gdzie mutacje były tylko wykonywane w poradni genetycznej, co blokuje zlecanie badań genetycznych z krwi przez klinikę w sytuacji, kiedy pacjentka jest ambulatoryjnie przyjmowana” &#8211; kontynuował dr Tysarowski.</p>
</blockquote>
<p>Wprowadzenie chemioterapii przedoperacyjnej stanowi rewolucję w leczeniu, obejmując około 50% pacjentek. Leczenie skojarzone pozwala osiągnąć znacznie lepsze wyniki terapeutyczne.</p>
<blockquote>
<p>„W chirurgii raka piersi stawiamy ogromny nacisk na leczenie oszczędzające, jest to metoda pierwszego wyboru, bardziej skuteczna. Nie zmienia to faktu, że około 30-40% pacjentek wymaga mastektomii. Chirurgia staje jednak coraz mniej inwazyjna poprzez zastosowanie metod endoskopowych, co przynosi większy komfort dla pacjenta i lepszy efekt kosmetyczny” &#8211; powiedział prof. Piotr Pluta.</p>
</blockquote>
<p>W leczeniu raka piersi często stosuje się radioterapię jako uzupełniającą terapię, która obejmuje obszar piersi oraz ściany klatki piersiowej, a także węzłów chłonnych. Dodatkowo, po leczeniu oszczędzającym, może być podana dodatkowa dawka promieniowania w miejscu, gdzie usunięto guza, aby zapobiec ewentualnej wznowie choroby.</p>
<blockquote>
<p>„Promieniowanie może być podane z pól zewnętrznych, jako brachyterapia, lub w trakcie zabiegu chirurgicznego jako radioterapia śródoperacyjna, co skraca czas leczenia. Radioterapia tak naprawdę na każdym etapie choroby jest w stanie pomóc naszym pacjentkom, jeżeli występują przerzuty do różnych narządów, czy to do mózgowia, kości, płuca czy wątroby. Mamy techniki, które pozwalają nam na precyzyjne, punktowe, napromienienie tych zmian” &#8211; wskazała prof. Dorota Gabryś, z Zakładu Radioterapii NIO-PIB w Gliwicach.</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>„Jeśli myślimy o leczeniu nowoczesnym raka piersi, to przede wszystkim myślimy o grupie z wysokim ryzykiem nawrotu i tutaj precyzyjne leczenie często zaczynana się od terapii przedoperacyjnej, a dalsze postępowanie zależy od choroby resztkowej i podtypu raka. To, co się zadziało w ostatnim czasie w raku hormonozależnym HER2-ujemnym, to dołączenie inhibitorów CDK 4/6 u pacjentek naprawdę z wysokim ryzykiem nawrotu choroby. To jest nowy trend, który opiera się na wynikach badań klinicznych i rekomendacjach międzynarodowych. Czekamy na wprowadzenie tej grupy leków dla naszych pacjentek. Generalnie w raku hormonozależnym wiele się dzieje, też w chorobie przerzutowej, i tak naprawdę koniugaty wchodzą do leczenia wszystkich grup naszych pacjentek. Teraz przyszedł czas na dostęp do tych koniugatów w przypadku raków hormonozależnych z przerzutami” &#8211; podkreślała dr Katarzyna Pogoda.</p>
</blockquote>
<p>Obecnie program leczenia raka piersi obejmuje 22 różne cząsteczki, w tym terapie celowane i immunoterapię, co stanowi bogatą ofertę dla pacjentek.</p>
<p>Potrójnie ujemny rak piersi stanowi duże wyzwanie, ponieważ jest trudny do wykrycia w badaniach mammograficznych, charakteryzuje się agresywnym przebiegiem i szybkim wzrostem guza. Istnieje również wysokie ryzyko nawrotu tej postaci raka piersi w ciągu 2-3 lat od diagnozy. Dlatego ważne jest wprowadzenie terapii okołooperacyjnej, a niedawno dodano do programu lekowego immunoterapię, która może skutecznie zapobiegać nawrotom choroby.</p>
<p>Prof. Piotr Rutkowski podsumował kluczowe kierunki poprawy w obszarze raka piersi. Zwrócił uwagę na konieczność większego nacisku na profilaktykę pierwotną i wtórną, poszerzenie dostępu do badań molekularnych oraz rozwój Krajowej Sieci Onkologicznej. Zdaniem profesora, rozwój tych obszarów zapewni kompleksową diagnostykę i leczenie oraz usprawni ścieżkę pacjenta z rakiem piersi i innymi nowotworami poprzez współpracę i konsultacje między ośrodkami.</p>
<hr />
<p><small><em>Pochodzenie wiadomości: pap-mediaroom.pl</em></small></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przemierz Polskę z KIND: Ogólnopolska Kampania &#8222;Słyszę z KIND&#8221; z Słuchobusem</title>
		<link>https://katowice-wiadomosci.pl/2023/05/08/przemierz-polske-z-kind-ogolnopolska-kampania-slysze-z-kind-z-sluchobusem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wiadomości Katowice]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 May 2023 04:32:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[8 maja 2023]]></category>
		<category><![CDATA[badania słuchu]]></category>
		<category><![CDATA[bezpłatne badania]]></category>
		<category><![CDATA[kampania reklamowa]]></category>
		<category><![CDATA[KIND Aparaty Słuchowe]]></category>
		<category><![CDATA[lepsze słyszenie]]></category>
		<category><![CDATA[mobilne studio]]></category>
		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>
		<category><![CDATA[Słuchobus]]></category>
		<category><![CDATA[Słyszę z KIND]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://katowice-wiadomosci.pl/2023/05/08/przemierz-polske-z-kind-ogolnopolska-kampania-slysze-z-kind-z-sluchobusem/</guid>

					<description><![CDATA[8 maja 2023 r. KIND Aparaty Słuchowe wystartuje z ogólnopolską kampanią reklamową &#8222;Słyszę z KIND&#8221;, w której będą prezentowane prawdziwe historie pacjentów, opisujące ich drogę do poprawy słuchu. Jej celem jest zachęcenie do profilaktycznych badań słuchu. Aby ułatwić dostęp do usług, KIND wyposaży mobilne studio bezpłatnych badań słuchu &#8211; KIND Słuchobus, który będzie jeździł po [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>8 maja 2023 r. KIND Aparaty Słuchowe wystartuje z ogólnopolską kampanią reklamową &#8222;Słyszę z KIND&#8221;, w której będą prezentowane prawdziwe historie pacjentów, opisujące ich drogę do poprawy słuchu. Jej celem jest zachęcenie do profilaktycznych badań słuchu. Aby ułatwić dostęp do usług, KIND wyposaży mobilne studio bezpłatnych badań słuchu &#8211; KIND Słuchobus, który będzie jeździł po polskich miastach. </p>
<p>Choć problemy ze słuchem są często bagatelizowane, to według badań EuroTrak Poland aż 15% Polaków cierpi na ubytek słuchu. Zwłaszcza w grupie wiekowej powyżej 74 roku życia ubytek słuchu może dotyczyć co drugiej osoby. Jeśli odczuwasz szumy uszne, trudności w zrozumieniu mowy w głośnym otoczeniu, pogłaśnianie telewizora lub masz problemy ze słyszeniem podczas rozmów telefonicznych, powinieneś skonsultować się ze specjalistą. <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2022/12/30/poznan-i-lubin-nowe-stacje-etz-dla-pacjentow-z-chorobami-rzadkimi/">Pacjenci</a>, którzy w kampanii opisują swoją drogę do lepszego słyszenia, dzielą się własnymi doświadczeniami i podkreślają zalety aparatów słuchowych, dzięki którym ich życie staje się wygodniejsze. Dlatego, jeśli zmagasz się z problemami ze słuchem, zaufaj marce KIND i poczuj się komfortowo.</p>
<p>Wczesna <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2023/03/14/zdrowie-jako-priorytet-onkologia-w-centrum-uwagi-kongresu-wyzwan-zdrowotnych/">diagnoza</a> wad słuchu jest kluczowa dla zapobiegania problemom zdrowotnym i społecznym. „Słyszę z KIND” to program, który umożliwia bezpłatne <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2022/11/29/radioterapia-stereotaktyczna-precyzyjne-uderzenie-w-raka-prostaty/">badania</a> słuchu i konsultacje z protetykami słuchu w oddziałach KIND Aparaty Słuchowe. W celu zwiększenia dostępu do usług KIND Słuchobus wyjeżdża do wybranych miast, oferując mobilne studio badań słuchu. Zdecydowanie zalecamy skorzystanie z tej okazji i dokładne sprawdzenie swojego słuchu!</p>
<p>KIND Słuchobus oferuje bezpłatne badania słuchu, wykonywane za pomocą nowoczesnych urządzeń, a także możliwość skorzystania z wizyty u wykwalifikowanego specjalisty. Trasa Słuchobusu obejmuje m.in. Międzyrzecz (29.05), Gubin (30.05), Zieloną Górę (31.05), Lubsko (01.06), Żary (02.06), Dzierżoniów (05.06), Opole (06.06), Częstochowę (07.06), <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2023/07/09/znalezienie-odpowiedniej-kancelarii-prawnej-w-katowicach-klucz-do-skutecznej-i-profesjonalnej-pomocy-prawnej/">Katowice</a> (09.06), Wołomin (12.06), Pruszków (13.06), Płock (14.06), Konin (15.06) oraz Jarocin (16.06). Ponadto, dzięki wykorzystaniu videootoskopu, pacjenci będą mogli zapoznać się z wnętrzem ucha i uzyskać indywidualną poradę.</p>
<p>Aby dotrzeć do odbiorców, KIND wybrało następujące środki komunikacji: telewizję ogólnopolską i lokalne (TVP, Polsat), <a href="https://katowice-wiadomosci.pl/2022/06/24/statuetki-krysztalowych-pior-przyznane-znamy-laureatow-16-edycji-ogolnopolskiego-konkursu-dla-dziennikarzy/">media</a> społecznościowe (Facebook, Instagram), wyszukiwarkę Google, media branżowe oraz kanały własne. Dzięki temu możliwe jest dotarcie do klientów z całej Polski, w tym do 120 oddziałów własnych KIND.</p>
<p>Jeśli chcesz uzyskać dalsze informacje, zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej <a href="https://www.kind.com/pl-pl/kampania-slysze-z-kind/">https://www.kind.com/pl-pl/kampania-slysze-z-kind/</a>. W razie jakichkolwiek pytań, skontaktuj się z nami poprzez maila na adres: <a href="mailto:aleksandra.olechnowicz@kind.pl">aleksandra.olechnowicz@kind.pl</a>. Możesz również skontaktować się z nami w naszej siedzibie w Poznaniu, pod adresem: Ul. Włodkowica 26a, 60-334 Poznań. Osobą do kontaktu jest Aleksandra Olechnowicz, Kierownik Działu Marketingu.</p>
<hr />
<p><small><em>Informacja pochodzi z serwisu: pap-mediaroom.pl</em></small></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
